맞벌이 부부에게 도움되는 지원들 요즘 맞벌이 부부들 진짜 바쁘죠? 아침엔 애 챙기랴 출근하랴 정신없고, 퇴근하면 또 애 데리러 가야 하고, 집에 오면 밥에 빨래에 숙제 봐주고 나면 하루가 훅 가버려요. 그런 우리 맞벌이 부부들을 위해 정부에서도 이것저것 지원해주는 게 많아졌는데, 이걸 또 제대로 모르면 혜택도 못 받거든요.일단 제일 대표적인 게 바로 ‘육아휴직급여’예요. 예전에는 육아휴직 쓰는 게 눈치 보이고, 월급도 너무 적어서 부담이 컸잖아요? 그런데 이제는 통상임금의 100%를 최대 3개월까지 받을 수 있어요. 그것도 월 최대 250만원까지! 그리고 4~6개월까지는 200만원, 그 이후엔 160만원으로 줄긴 하지만 그래도 예전보다 훨씬 좋아졌어요. 게다가 예전엔 급여의 25%는 ‘사후지급제’라고 해서 복직해야 받을 수 있었는데, .. 육아휴직기간 연장 최신 정보 확인하기 육아하면서 제일 많이 하는 말이 뭔지 아세요? “아, 시간이 모자라…” 육아는 진짜 체력도 시간도 감정도 죄다 빨아먹는 블랙홀이잖아요. 그래서 저는 이번에 바뀐 육아휴직기간 관련 소식 들으면서 진심으로 박수쳤어요. 2025년부터 육아휴직기간이 쭉쭉 늘어난다는 거, 알고 계셨나요? 그냥 늘어난 게 아니라 맞벌이 부부는 최대 3년까지, 그리고 1년 반씩 각자 사용할 수 있게 제도가 완전히 업그레이드됐어요. 그뿐인가요? 육아휴직 급여도 빵빵하게 인상되고, 중간에 회사랑 부딪힐 일도 줄어들게 바뀌었더라고요. 왜 갑자기 육아휴직기간을 늘렸을까?요즘 출산율이 어마무시하게 떨어지니까 정부도 마음이 급한가 봐요. 예전엔 애 낳으면 그게 기특한 일이지, 보상이나 지원은 부족했잖아요. 그런데 이제는 시대가 바뀌었어.. 테트리스 무료게임 바로 하기 테트리스 무료게임,요즘 머리 복잡할 땐 뭐가 제일 좋을까요? 저는 테트리스가 최고더라고요.별거 아닌 블럭 맞추기인데, 은근히 집중하게 되고 또 어느 순간 생각이 싹 사라져요.이상하게 블럭이 착착 들어맞는 순간만큼은 스트레스도 같이 사라지는 기분이랄까요?어릴때 많이 했었거든요 예전에는 게임기나 PC로만 할 수 있었던 테트리스가, 요즘은 인터넷으로도 쉽게 할 수 있다는 거, 아시나요?별도 설치 없이도 그냥 클릭 한 번이면 바로 시작할 수 있어서 출퇴근길, 점심시간 틈날 때마다 하기 딱이에요. 👉 바로가기: 지금 테트리스 게임하러 가기무료로 플레이 가능하고, 깔끔한 화면이라 눈도 편안해요! 처음엔 몇 줄만 맞추다가도 금방 손이 익어서 레벨 올라가는 재미가 쏠쏠해요.특히나 요즘 머리 쓸 일 많고, 멍 때.. 티빙 요금제 비교해서 고르기 티빙 요금제에 대해서 찬찬히 풀어볼게요. 요즘 OTT 많다 보니까 뭐가 뭔지 헷갈리잖아요. 넷플릭스, 디즈니플러스도 좋지만 한국 예능이나 드라마 잘 챙겨보시는 분들한텐 티빙만 한 게 없더라고요. 그리고 요즘에는 제가 거의 티빙만 보더라구요 근데 또 요금제가 종류별로 다 달라서 나한테 맞는 걸 고르려면 좀 알아보고 가야 하더라고요. 자, 그럼 본격적으로 티빙 요금제 어떻게 되어 있는지, 가격은 얼마인지, 또 어떤 방식으로 쓰면 가장 가성비가 좋은지 알려드릴게요. 티빙 요금제 한눈에 보기요금제가격(월)화질동시접속광고여부프로필 수다운로드비고광고형 스탠다드5,500원1080p2대있음4개제한적가장 저렴함, 광고 있음베이직7,900원720p1대없음1개가능웹 결제 시 할인됨스탠다드13,500원1080p2대없음4개.. 티빙 해지방법 빠르게 찾는 법 티빙 해지방법, 이상하게 스트리밍 서비스들은 가입은 참 쉽게 해놓고, 해지는 어디 숨겨놓은 건지 매번 찾느라 혈압 오르신 적 있으시죠? 저도 그래요. 특히 티빙 해지방법, 이거 은근히 복잡해요. 앱이랑 웹이랑 해지는 경로도 다르고, 심지어 어디서 결제했느냐에 따라서 방법이 또 다 달라요. 그래서 오늘은 제가 직접 해보면서 정리한, 티빙 해지방법! 하나하나 풀어드릴게요. 혹시라도 자동결제로 빠져나가는 돈 아깝다 싶으셨던 분들, 이 글 끝까지 읽고 오늘 안에 확실히 정리하세요. 👉 티빙 해지 바로가기 – 공식 홈페이지티빙 해지방법, 결제만큼이나 깔끔하게 정리해드릴게요! 놓치면 돈 나가요! 티빙 해지 전에 꼭 확인해야 할 거티빙 해지방법, 본격적으로 들어가기 전에요. 꼭! 먼저 확인하셔야 할 게 있어.. 내장지방이 해로운 이유 내장지방이 해로운 이유, 그냥 살쪘다고 넘기면 안 되는 이유, 살이 조금쯤 찌는 건 누구나 겪는 일이잖아요. 근데 이게 그냥 보기 싫은 뱃살이면 모르겠는데, 그 속에 숨어 있는 내장지방이라는 녀석은 생각보다 훨~씬 무섭답니다. 특히 겉보기엔 말라 보여도 배만 볼록 나왔다면, 그게 바로 내장지방의 짓일 수 있어요.내장지방은 말 그대로 우리 내장 사이사이에 끼어 있는 지방이에요. 피하지방처럼 피부 밑에 쌓이는 게 아니라, 간·위·췌장 같은 중요한 장기 주변에 숨어서 문제를 일으키죠. 이 지방이 많아지면 단순히 뱃살만 나오는 게 아니라 몸 전체의 염증 수준을 높이고, 호르몬 교란까지 일으켜요.실제로 내장지방이 많아지면 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 심지어 일부 암의 위험까지 확 올라간다는 연구도 많아요. 내.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 30 다음
